docs: README部署方式补充手动SSH操作步骤

README.md

@@ -274,12 +274,31 @@ bash deploy-fast.sh --dry
 
 ```bash
 # 检查 API 健康
-curl https://book.rrbrr.com/api/health
+curl https://book.rrbrr.com/api/book-generator/langgraph/book-types
 
 # SSH 检查服务状态
 ssh -p 22622 root@8.159.134.106 "pm2 status"
 ```
 
+### 手动部署（无脚本可用时）
+
+```bash
+# SSH 登录
+ssh -p 22622 root@8.159.134.106
+
+# 服务器上执行
+cd /data/ai/audio_codebuddy
+git pull origin master
+cd server
+npm run build
+pm2 reload server
+```
+
+或一行命令（Windows CMD / Git Bash 均可）：
+```bash
+ssh -p 22622 root@8.159.134.106 "cd /data/ai/audio_codebuddy && git pull origin master && cd server && npm run build && pm2 reload server"
+```
+
 ## 🧪 自动化回归测试
 
 项目内置两级自动化测试体系，确保每次上线前所有业务功能可用。